DIET kian menjadi bagian dari
gaya hidup. Tidak sedikit orang yang mengambil keputusan tersebut demi
terciptanya bentuk tubuh ideal, juga manfaat kesehatan lainnya.
Mengkonsumsi jenis makanan sehat seperti sayur dan buah masih
mendominasi ketika program diet dijalankan. Hal tersebut menyebabkan
aktivitas program diet jauh dari konsumsi jenis makanan berbahan daging
dan ikan sehingga menyebabkan defisiensi zat besi.
KEBUTUHAN vaksin atau imunisasi
sesuai jadwal merupakan salah satu kewajiban bagi setiap orang. Namun,
vaksin bisa menjadi sia-sia saat asupan makanan tidak tepat.
SALAH satu pusat perhatian
ketika berinteraksi dengan orang lain adalah mata. Mata yang cerah
menandakan kesehatan di dalamnya. Penelitian yang dilakukan baru-baru
ini mengatakan bahwa kandungan dalam
aprikot dapat membantu dalam melindungi organ mata, seperti yang juga
dikutip dalam
Times of India.
BUAH merah ranum ini memang
menggoda. Selain nikmat disantap untuk makanan maupun jenis minuman,
siapa yang sangka bahwa stroberi memiliki khasiat melimpah untuk
kesehatan.
SI jingga yang merona ini memang
sudah dikenal sebagai jenis sayuran dengan kandungan yang banyak bagi
kesehatan, termasuk untuk kulit.
FAKTOR usia seringkali dikaitkan
dengan menurunnya daya ingat. Orang yang telah lanjut usia memang
seringkali mengalami kesulitan untuk mengingat sesuatu. Penelitian baru
yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, telah
menemukan bahwa vitamin B12 dan asam folat yang dikonsumsi dapat
meningkatkan memori baik jangka pendek maupun jangka panjang.