Selain dapat meningkatkan kesehatan tulang Anda, vitamin D dengan kalsium dapat memberikan keuntungan bagi kesehatan Anda. Keuntungan dari yang Anda dapat ketika mengkonsumsi vitamin tersebut adalah terhindarnya Anda dari kanker. Tidak hanya satu jenis kanker, tapi 5 jenis kanker sekaligus. Demikian seperti dikutip yahoohealth.com.

Bagi perempuan yang mengkonsumsi vitamin D dengan kalsium setiap hari ketika menopause selama 4 tahun, akan terhindar dari resiko kanker payudara, kanker usus besar, kanker paru-paru, leukimia dan kanker rahim. Berbeda dengan perempuan
yang hanya mengkonsumsi kalsium saja.

Sebagai pelengkap suplemen, sebaiknya Anda menambahkan pola makan Anda dengan mengkonsumsi salmon dan lemak ikan lainnya, sereal yang telah difortifikasi dan produk-produk yang mengandung susu.

(*)