DARI berbagai metode dan cara untuk berhenti dari kebiasaan menghisap rokok, apakah Anda sudah mencoba cara alami? Kini semakin banyak saja orang yang kembali beralih pada cara alami untuk mengatasi maslah pada kesehatan mereka.

Berikut adalah tujuh tanaman herbal yang membantu mengobati gejala kecanduan merokok:

1. Lobelia
Tanaman ini bekerja pada sistem kimia otak. Ekstrak herbalnya, lobeline, berfungsi seperti nikotin dalam otak sehingga bisa digunakan untuk menggantikan efek nikotin. Di samping itu, juga memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh.

2. Ginseng
Membantu mengurangi tingkat stres.

3. St John Wort
Memengaruhi sikap mental dengan menangkal depresi sekaligus mempertahankan keadaan mental yang positif.

4. Peppermint
Merangsang pencernaan, mengurangi mual, dan meredakan sakit kepala yang berhubungan dengan sistem pencernaan. Tanaman ini juga melepaskan kecemasan dan ketegangan yang merupakan gejala umum dari detoks nikotin.

5. Oatstraw
Meredakan gugup, stres, dan kelelahan fisik sekaligus mental. Juga menahan rasa kecanduan nikotin, depresi, dan rasa sakit.

6. Scullcap
Digunakan sebagai obat penenang untuk kegelisahan, insomnia, dan rasa sakit. Tanaman ini secara alami melepaskan endorfin untuk menenangkan sistem syaraf seseorang.

7. Valerian
Merupakan relaksan penenang dan otot. Juga membantu tubuh untuk mengekang stres, kecemasan, ketegangan dan insomnia. (Pri/OL-06)