AYO mengaku, siapa di antara Anda yang malas membersihkan make up sebelum tidur? Berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan sekarang, bisa menuai dampak buruk yang terlihat jelas di wajah dalam bentuk keriput, bekas luka, sampai bintik hitam.

''Jumlah orang yang tidak menyadari kerusakan yang ditimbulkannya terhadap kulit mengejutkanku,'' kata Heidi Waldorf, M.D., associate clinical professor of dermatology dari Mount Sinai School of Medicine di New York.

Padahal, tidak sulit menjaga kulit awet muda, asalkan Anda mau menghindari lima kebiasaan buruk ini dari sekarang:

Merokok
Merokok mempercepat proses penuaan, dan menghalangi kemampuan tubuh untuk memperbaiki kerusakan yang diakibatkan lingkungan. Akibatnya, kulit gampang keriput.

Sinar matahari
Paparan sinar matahari tidak baik bagi kesehatan kulit, karena dapat menyebabkan keriput, garis senyum, dan garis di tepi mata. Kenakan selalu tabir surya setiap kali Anda beraktivitas di bawah terik matahari.

Oleskan sekitar satu sendok teh ke area wajah, dan ulangi setiap 1-2 jam sekali menggunakan SPF 30 atau lebih. Pastikan pula tabir surya yang Anda gunakan memiliki bahan penangkal UVB dan UVA seperti zinc dioxode atau avobenzone.

Memencet jerawat
Singkirkan jari yang usil dari wajah cantik Anda. Menusuk dan memencet jerawat bisa mengubah jerawat ringan menjadi masalah serius, karena bakteri menyebar.

Hasilnya, timbul jaringan parut bekas luka. Cara terbaik untuk mengeluarkan jerawat bukan dengan menyentuhnya. Sebaliknya, pergi mengunjungi dermatolog untuk mendapatkan perawatan profesional.

Malas membersihkan make up
Pulang larut malam mungkin membuat Anda malas membersihkan wajah yang penuh make up. Tapi, melewatkan ritual membersihkan wajah yang hanya lima menit itu, bisa menyebabkan kerusakan kulit dalam jangka panjang.

Soalnya, make up yang Anda kenakan telah menutupi posi-pori selama seharian. Akibatnya, bisa timbul iritasi dan peradangan. Apalagi, ketika tidur wajah tertempel menekan bantal, sehingga keringat bercampur make up semakin terkumpul di pori-pori.

Mencabut alis
Bentuk alis yang tidak beraturan memang menjengkelkan karena membuat penampilan kurang gemilang. Tapi, jangan terlalu sering mencabut alis, karena bisa menyebabkan perubahan warna, luka, dan rambut tumbuh ke dalam.

Lebih baik, gunakan saja pisau pencukur alis untuk merapikan tanpa perlu mencabutnya. (LI/OL-06)