WAJAH kuyu dan kusam, bibir kering dan pecah-pecah, serta lingkaran hitam di bawah mata merupakan sejumlah masalah kecantikan yang kerap kita hadapi di bulan puasa. Dengan sejumlah trik kecantikan yang tepat, Anda bisa tampil segar dan berseri sepanjang hari.

Menahan makan dan minum seharian serta kurang tidur karena harus bangun sahur, termasuk faktor penyebab sejumlah masalah di atas. Untuk mengatasinya, ikuti sejumlah tips berikut ini:

Bibir
Bibir kering dan pecah-pecah merupakan masalah umum saat berpuasa. Untuk menghindarinya, perbanyak minum air putih minimal delapan gelas per hari serta konsumsi sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa. Pilih makanan yang kaya akan kalsium seperti susu, yogurt, keju, kacang polong, salmon, almond, dan tahu, serta makanan yang kaya akan magnesium seperti kacang-kacangan dan sayur-sayuran. Hindari konsumsi kafein dan alkohol yang dapat memicu dehidrasi.

Jika bibir kering, jangan dijilat karena dapat membuatnya bertambah kering. Untuk perawatan sehari-hari, gunakan lip balm yang mengandung cocoa butter dan atau lilin lebah (beeswax). Jika sering beraktivitas di luar ruangan, gunakan lip balm yang mengandung SPF 15 untuk melidungi bibir dari sinar ultraviolet.

Kulit
Gunakan krim pelembap untuk membantu menjaga kelembapan kulit. Bawa sebotol krim pelembap ke mana pun Anda pergi (pilih yang berukuran mini agar lebih praktis) dan aplikasikan pelembap ke sekujur tubuh setiap kali kulit terasa kering. Untuk aktivitas di luar ruangan, minimal gunakan pelembap SPF 15.

Wajah
Wajah bisa tampak kuyu akibat kurang tidur. Untuk membuatnya tampak lebih cerah, gunakan masker wajah dan letakkan seiris mentimun di kedua kelopak mata. Berbaringlah di tempat tidur selama 10 menit. Kemudian singkirkan irisan mentimun dan gantungkan kepala ke bawah ke sisi luar tempat tidur selama 5 menit untuk memperlancar peredaran darah ke kepala. Setelah itu, basuh muka dan bersihkan sisa masker dari wajah.

Mata
Lingkaran hitam di bawah mata sering muncul ketika Anda kurang tidur. Untuk mengatasinya, celupkan kain katun ke dalam air mawar yang telah ditambahi dua sampai tiga tetes castor oil, lalu kompreskan ke area mata selama 15-20 menit. (Pri/OL-06)