KETIKA memasuki usia senja ada beberapa hal yang membawa sukacita. Seperti anak-anak yang tumbuh dewasa dan kesuksesan karier. Namun pasangan paruh baya sering khawatir menghadapi proses penuaan. Mereka mulai kehilangan kepercayaan diri, salah satunya dalam berhubungan seksual.

Padahal menurut sebuah penelitian seperti dikutip dari helpguide.org, keintiman seksual adalah rahasia sukses awet muda.

Pasangan usia senja bisa meningkatkan kehidupan seks dengan meminta bantuan profesional. Sebab mengeksplorasi hubungan intim di usia tersebut bermanfaat untuk:

1. Meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Berhubungan seksual bisa membakar lemak, menyebabkan otak melepaskan endorfin yang secara drastis mengurangi tingkat kecemasan.

2. Memperpanjang umur

Ketika beranjak tua olahraga adalah kunci menjaga tubuh tetap energik dan sehat. Dengan melakukan hubungan seksual yang sehat akan membuat suasana hati bahagia dan mengelola gejala penyakit.

3. Memperkuat hubungan

Memberikan kesempatan untuk mengungkapkan kedekatan hubungan terdalam Anda dengan pasangan. Jangan malu menyentuh pasangan. Beritahu pasangan apa yang Anda sukai tentang pribadinya. Berbagi ide tentang pengalaman seksual baru yang ingin dimiliki bersama.

4. Memberikan perlindungan

Menjauhkan Anda dari realitas dan rutinitas kehidupan. Relaksasi akan menumbuhkan kepercayaan diri dan kenyamanan. Misalnya dengan pijat atau mandi bersama.(*/X-13)